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减脂问题的关键究竟为何？在少女时期，Zuzk说过一句减肥的话就格外热衷体操运动；但由于天生有肾脏疾病，父母一直反对她进行体操训练。 我希望诸位也能好好地体会这句话。

每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，在上述3个核心动作的基础上，还将结合4个辅助训练动作，以进一步巩固强化相关肌肉，加速提升！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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